Plavání těhotenské a pro ženy

Harmonizace těla a mysli ve vodě praha 1

Nabízíme harmonizační plavání pro ženy Praha 1, kde se ženy naučí pracovat s dechem, vnímat své tělo a mysl, děláme relaxační a uvolňovací techniky, které působí na zatížené partie – krk, záda, bedra kyčle…po plavání se chodíme prohřát do sauny.

Relaxačního plavání se mohou účastnit všechny ženy a vítáme i nastávající maminky:-)

Výhody plavání pro těhotné Praha

Plavání pro těhotné prahaPlavání v těhotenství je vlastně nácvik aktivního pohybu ve vodě (splývání, relaxační techniky, potápění, atd.). Plavání pro těhotné Praha také pomáhá při přípravě ženy na porod (nacvičíte si uvolňování pánevního dna). Plavání je nenáročné a zároveň při něm posílíte a protáhnete svaly, nacvičíte si vhodný rytmus dýchání a zmírníte bolesti kloubů a páteře. Plavání pro těhotné Praha 1 vám pomůže naučit se uvolnit.

KDE: HOTEL JULIŠ – Václavské nám. 22, Praha 1

KDY: ÚTERÝ – 19 – 20 hod.

CENA: jednotlivá lekce 290,-Kč. Možnost zakoupit permanentku na 5 vstupů za 1300,-Kč.

Přihlásit se můžete prostřednicvím přihlášky, kterou obratem potvrdíme.

Těší se na vás zkušená lektorka plavání, dula, masérka a maminka 4 dětí.

Mgr. Dana Lesová, tel.: 603 430 416, dana.les@seznam.cz

Plavání pro těhotné praha